Переподготовка по специальности «Оздоровительная физическая культура и спорт» в ООО НЦРТ «Единый стандарт»
Курс «Инструктор тренажерного зала/персональный тренер» в учебном центре «Фитнес образование»
Семинары: Особенности женского тренинга, Позвоночник, Ягодицы. Научный подход, Рекомпозиция, Нутрициология
Специализация:
Визуальная диагностика и оценка опорно-двигательного аппарата
Коррекция фигуры (снижение веса, набор мышечной массы)
Разработка индивидуальной программы тренировок
Обучение двигательным навыкам и технике упражнений
Развитие силы и выносливости
Консультации по питанию
Екатерина Князева
Инструктор тренажерного зала
Екатерина Князева
Инструктор тренажерного зала
Образование: Высшее спортивное по программе «Инструктор-методист по оздоровительной физической культуре и спорту». Учебный центр федерации профессионалов фитнеса: курс «Инструктор тренажёрного зала/персональный тренер».
Профиль работы:
Похудение;
Набор мышечной массы;
Поддержание мышечного тонуса;
Укрепление мышц кора;
Повышение силовой выносливости;
Работа при наличии возрастных проблем с суставами и позвоночником(протрузии, грыжи, артриты, артрозы и т.п.)
Возраст клиентов 18-48 лет.
Рекомендации по питанию. Индивидуальный расчёт калорийности и БЖУ.
Стаж личных тренировок - 12 лет.
Опыт работы тренером более 7 лет.
Исключительно персональный подход к каждому клиенту.
Сергей Филимонов
Инструктор тренажерного зала
Сергей Филимонов
Инструктор тренажерного зала
Образование: БНТУ (инженерное,педагогическое),
Академия ДПО (Тренерская работа, квалификация "тренер по пауэрлифтингу").
Мастер спорта по пауэрлифтингу (троеборье)
Стаж личных тренировок более 25 лет
Соревновательный опыт более 20 лет
Тренерская деятельность более 5 лет
Неоднократный чемпион и призер Чемпионатов РБ и Кубков РБ по пауэрлифтингу.
Направление работы:
Силовой тренинг
Поддержание и развитие мышц исходя из физических возможностей
Детский и подростковый тренинг
Персональное ведение под соревнования по пауэрлифтингу
Составление тренировочного плана
Наталья Сахно
Инструктор тренажерного зала
Наталья Сахно
Инструктор тренажерного зала
Специализируюсь на создании индивидуальных программ тренировок и питания, которые приведут к результату.
Я вас научу слушать свое тело и тренироваться в удовольствие.
Работу строю на сочетании научного метода и личного опыта.
Ко мне вы можете прийти со следующими запросами:
похудение,
Набор мышечной массы,
Рекомпозиция,
улучшение физической формы
Образование:
БГУ
ГрГУ имени Янки Купалы (инструктор-методист по оздоровительной физической культуре)
Дополнительное образование:
Вебинар «Построение тренировочной программы» (учебный центр «Фитнес-образование»);
Вебинар «Построение тренировочной программы для девушек» (учебный центр «Фитнес-образование»);
Вебинар «Построение тренировочных программы на отстающие мышечные группы»);
Курс «Ягодицы: научный подход» (учебный центр «Фитнес-образование»).
Глеб Шутов
Инструктор тренажерного зала
Глеб Шутов
Инструктор тренажерного зала
Высшее образование:
Образование: "Инструктор-методист по оздоровительной физической культуре и спорту"
ООО "НЦРТ Единый стандарт", курс "Инструктор тренажёрного зала "Фитнес Образование"
Направления:набор мышечной массы, рекомпозиция, силовая и кондиционная подготовка для единоборств
Связаться с нами